குறட்டை ஒலி - அறிமுகம்
குறட்டை ஒலி என்பது தமிழ் இலக்கணத்தில் ஓர் இலக்கியக் கோட்பாட்டு பகுதியாகும். 10வது வகுப்பு தமிழ் பாடத்தில் இந்தப் பகுதி உரைநடை வடிவில் அமைந்துள்ளது. தமிழ் மொழியின் ஒலியியல் அம்சங்களை அறிந்துகொள்வதற்கு குறட்டை ஒலி பற்றிய கட்டுரை உதவுகிறது.
குறட்டை ஒலியின் காரணங்கள்
தூக்கத்தின்போது தொண்டை, மூக்கு, வாய் ஆகியவற்றில் காற்று தடைப்படுவதால் குறட்டை ஒலி உண்டாகிறது. நாக்குத்தண்டு மற்றும் மென்மையான அண்ணம் தளர்வடையும்போது காற்று வழிந்து செல்ல சிரமம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக அதிர்வு உண்டாகி குறட்டை ஒலி தோன்றுகிறது. உடல் பருமன், தலை தவறான நிலையில் வைத்தல், மூக்கடைப்பு ஆகியவை குறட்டைக்கு முக்கிய காரணங்களாகும்.
குறட்டையின் விளைவுகள்
குறட்டை பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். தூக்கமின்மை, தலைவலி, இரத்த அழுத்தம் உயர்வு ஆகியவை குறட்டையின் பாதிப்புகளாகும். மூளையின் ஆக்சிஜன் தேவை பூர்த்தி செய்யப்படாமல் போகலாம். குறட்டை பக்கத்தில் தூங்குபவர்களுக்கும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
குறட்டையைத் தடுக்கும் வழிகள்
குறட்டையை தவிர்க்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. ஒருக்களித்துப் படுப்பது குறட்டையை குறைக்கும். உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துவதும் குறட்டையை குறைக்கும். மது அருந்துதல், புகைப்பிடித்தல் ஆகியவற்றை தவிர்ப்பது குறட்டை பிரச்சினையை குறைக்கும். தீவிரமான குறட்டைக்கு மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
தமிழ் கட்டுரை இலக்கணம்
10வது தமிழ் பாடத்தில் குறட்டை ஒலி என்ற தலைப்பில் ஒரு விஞ்ஞானக் கட்டுரை அமைந்துள்ளது. இந்தக் கட்டுரை உரைநடையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம் மாணவர்கள் விஞ்ஞானக் கட்டுரை எழுதும் முறையை கற்றுக்கொள்கிறார்கள். தமிழில் அறிவியல் தகவல்களை எளிமையாக வெளிப்படுத்தும் திறனை வளர்க்க இந்தப் பகுதி உதவுகிறது.